中天綜合台36頻道《麻辣天后傳》8月14日晚間9點播出主題「要進演藝圈需要吃苦？！忍人所不能忍才能進入演藝圈？」邀請藝人吳大維、張棋惠、宋哥、EASON、楊晨熙分享在演藝圈的甘苦談。
張棋惠出道前參加「健康美少女」選拔，被相中成為女子團體「4 In Love」的成員，但好景不長，發了兩張專輯後，公司突然發生變動，團體無預警解散，她之後重返校園完成學業，再次回到演藝圈時，身份已從歌手轉換為通告藝人，什麼類型節目都接，砸派、廚餘淋頭樣樣來，也深深感受到演藝圈人情冷暖。張棋惠透露，有次上節目遇到「同期女歌手」，她開心地上前打招呼，卻被對方當空氣，「我們以前還會相約喝咖啡，我那時都走到她面前打招呼了，她看到我卻直接飄走」。
張棋惠曾有一段低潮期，她坦言以前工作不夠積極認真，還跑去談戀愛，沒有好好把握機會，常常入不敷出，窮到沒錢吃飯，她不願向家人拿錢，跑去和超商店員套交情，吃超商不要的過期便當果腹。張棋惠語帶哽咽說，爸媽曾特地來台北租屋處找她，她不甩爸媽蒙頭大睡，醒來後在床頭發現一個便當，上面夾著一張紙條，寫著「祺祺，爸爸媽媽永遠支持妳」，爸媽的愛讓她頓時醒悟，下定決心要好好工作，把握每個機會。
只是好的機會少之又少，還曾遇到獅子大開口的遊戲公司。張棋惠透露，她曾被韓國遊戲公司相中，要簽她當歌手，公司卻在簽約前，突然說有國外的王子要投資，邀她和這名王子一起喝咖啡，「這個王子是一名黑人，當時老闆、我、黑人王子坐在後座，製作人負責開車，黑人王子一坐下來就搭我肩膀，還把手放在我大腿上」，顧慮對方是公司金主，她只好咬牙忍下，更扯的是，之後公司找爸媽來談簽約，卻要爸媽拿50萬元投資，張棋惠決定拒絕簽約，當場走人。回顧出道至今的心酸，張棋惠語重心長地說：「想跟所有想進演藝圈的人說，真的很不容易。」
搞怪團體「Circus」出道的Eason（黃伊宣），因為在網路上拍荒唐影片爆紅，被找去電視台開節目，曾因為尺度不夠大被觀眾投訴，節目企劃內容於是一個比一個誇張，他因此常常受傷。Eason說，有次節目企劃以野蠻遊戲為主題，其中一個關卡需要把鞭炮抓在手上，或塞進身上的口袋，沒想到他把鞭炮塞進褲中口袋不到三秒，鞭炮突然爆炸，「我當時還沒反應過來，想說應該不會爆炸，結果我外褲和內褲都被炸破，該邊（鼠蹊部）整個都是血！」
不只如此，有次居然是挑戰「陸上版香蕉船」，地點從海上變成工業區，香蕉船綁在貨車後頭，地上坑坑疤疤，顛簸不已，他怕被甩出去，臨機一動用皮帶把手綁在船上，沒想到貨車司機一個甩尾，香蕉船立刻翻船，手綁在船上的他，被壓在船下拖行30公尺，全身擦傷瘀傷，椎間盤也有點突出，最慘的是這段居然沒有播，令他哭笑不得。
