許久不見的陳禕倫在凱渥開工時表示自己正在拍攝新作品，特別蓄鬍走頹廢風期望讓觀眾看到不一樣的他，頹廢歸頹廢，但擁有拳擊有氧教練執照的陳禕倫，可是隨時保持好體態，衣裝底下藏著精實線條，即便近日在嘉義忙碌拍戲，仍不忘「隨時隨地」鍛鍊好身材，出門在外工作也要攜帶寶貝瑜珈墊，抓住拍戲前兩、三個小時的空檔時間，相當隨性地在路邊不知名的空地來全套標準運動，引起路過民眾側頭圍觀，而他本人專注精神練到如火純青程度，絲毫不介意他人怪奇眼光。
過往戲路向來給人肌肉線條精美、陽光男形象的陳禕倫，其實對保養體態很有一套，習慣運動的他表示每天起床第一件事就是運動，對他來說這種循環就是生活的一部分，尤其在拍完戲想釋放累積的情緒，或想讓自己重新開機時，就會以運動來釋放。在嘉義拍戲時他會抓兩到三個小時的空檔，繞著一旁的將近350公尺的停車場練跑，也會在瑜珈墊上做徒手訓練高強度間歇，裸上身揮汗運動還吸引不少路人圍觀，縱使如此，陳禕倫依然能夠心無旁騖地將一整套有氧做完。能夠這樣不受「打擾」，他表示自己很常在各式各樣的地方做運動，像是先前在新加坡拍戲時，還曾經在公寓樓下跳拳擊有氧，但因為當時沒有戴耳機，將音樂直接放出來，雖然是白天但還是吵到樓上住戶，被怒丟雞蛋，讓他在又熱又流汗的夾擊下，火氣差點降不下來；此外，他也曾在禮拜天凌晨的教堂門口運動，笑說還好當時沒有人做禮拜，所以這種被圍觀的狀況對他來說已經是小事一樁。
因為要維持健美體態，先前曾聽說他對於自己飲食非常節制，曾有工作人員拿蛋糕幫他慶生，都讓他臉冒三條線，又不好意思拒絕。不過陳禕倫倒說了，沒過往那麼嚴格，若是演出的角色沒有限制身材，就不會太刻意控制，目前還沒遇到需要增胖的角色，笑說自己可是易胖體質，變胖對他來說可是一種天賦，但自己平常是真的不吃炸的食物、珍奶還有蔥，除了吃炸類會長痘痘，另外兩樣他開玩笑表示覺得是外星人派來毀滅世界的食物，味道真的讓他無法接受。
最近熱播劇《我們與惡的距離》播出廣受各界好評，陳禕倫表示自己在看戲後也深深陷入其中，他覺得裡面的角色都超難演，裡面像是律師、殺人犯、精神科醫師和精神失調的角色，都很有難度讓他很想試試看，一直給人陽光形象的他最想想挑戰精神層面、更貼近人性的演出，他認為身為演員要保持一定的好奇心，最有趣的是一路從前置、拍攝到播出，會一直幫助他學習新的東西、打開新的視野，所以對於接下來的各種工作挑戰都讓他躍躍欲試。
